Per aprire al nuovo e avviare la trasformazione che desideri, hai bisogno di smettere di fare le cose che finora ti hanno trattenuto. Se smetterai di inseguire le cose sbagliate, darai la possibilità a quelle giuste di raggiungerti.

1- Smettila di passare del tempo con le persone sbagliate

La vita è troppo corta per trascorrere del tempo con persone con cui non sei felice. Se qualcuno ti vuole nella sua vita, deve creare lo spazio per te. E tu non dovresti avere bisogno di lottare per averlo.

2- Smettila di scappare via dai tuoi problemi

Affrontali a testa alta. Non sarà facile. Non esiste nessuno al mondo che sia capace di gestire in maniera impeccabile ogni momento (soprattutto quelli difficili).

3- Smettila di raccontarti bugie

Puoi mentire a chi vuoi là fuori nel mondo, ma non puoi mentire a te stesso.

4- Smettila di mettere i tuoi bisogni in fondo alla lista

Quando ami troppo qualcuno, la cosa più dolorosa che può accadere è quella di smarrire te stesso e dimenticare che sei speciale anche tu.

5- Smettila di essere chi non sei

Una delle sfide più grandi nella vita è quella di essere noi stessi, in un mondo che cerca di renderci come tutti gli altri.

6- Smettila di rimanere attaccato al passato

Non possiamo muoverci verso il nuovo se siamo trattenuti dalle vecchie catene. Non potrai mai incominciare un nuovo capitolo della tua vita se continui a leggere l’ultimo. E’ come girare per strada continuamente girati all’indietro.

7- Smettila di avere paura di fare degli errori

Fare qualcosa e farla male è almeno dieci volte più produttivo di non fare niente.

8- Smettila di criticarti per i vecchi errori

Forse abbiamo amato la persona sbagliata e sofferto per le cose sbagliate, ma per quanto le cose siano andate storte, una cosa è certa: gli errori ci hanno aiutato a trovare la persona e le cose giuste per noi.

9- Smettila di cercare di comprare la felicità

Molte delle cose che desideri sono costose. Ma la verità è che le cose che ti soddisfano veramente sono gratis:  l’amore, le risate, lavorare con ciò che ti appassiona.

10- Smettila di cercare gli altri per essere felice

Se non sei felice per chi sei internamente, non sarai mai felice stando in una relazione con chiunque altro. Hai bisogno di creare stabilità nella tua vita prima di dividerla con qualcun altro.

11- Smettila di essere pigro

Non pensarci troppo o finirai per creare dei problemi che non esistevano. Valuta le situazioni e passa all’azione con decisione.

12- Smettila di pensare che non sei ancora pronto

Nessuno si sente pronto al 100% quando arriva una opportunità; le più grandi opportunità della nostra vita ci obbligano ad uscire dalla zona di comfort, e questo significa che all’inizio non saremo per niente al sicuro. Qualunque sogno, qualunque progetto tu abbia nel cuore, parti! E diventerai pronta man mano che lo porterai avanti.

13- Smettila di impegnarti nelle relazioni per le ragioni sbagliate

Ogni relazione andrebbe scelta con saggezza. Meglio soli che male accompagnati, in questo campo non c’è nessun motivo di fare le cose in fretta.

14- Smettila di rifiutare una nuova relazione solo perchè quelle vecchie non hanno funzionato

Ogni persona che incontri nella vita ha uno scopo. Alcune ti metteranno alla prova, alcune ti useranno ed altre ti insegneranno.

15- Smettila di metterti in competizione con il resto del mondo

Non preoccuparti di quello che gli altri fanno meglio di te. Concentrati sul battere il tuo record personale, ogni giorno. Il successo è una battaglia soltanto fra TE e TE.

16- Smettila di essere invidioso degli altri

L’invidia è l’arte di tenere in considerazione solo le benedizioni degli altri, invece delle tue.

13- Smettila di lamentarti e di dispiacerti per te stesso

I tiri mancini della vita esistono per un motivo: per modificare il tuo percorso nella direzione apposta per te.
Potresti non vederla subito o non capire tutto il quadro nel momento in cui qualcosa di spiacevole succede, e questo potrebbe essere duro. Ma rifletti un po’ su quei momenti negativi del passato: ti accorgi che alla fine ti hanno portato in posti migliori, con persone migliori, stati mentali o situazioni migliori.

18- Smettila di portare rancore

Non vivere la tua vita con l’odio nel cuore. Finirai per fare del male a te, molto più che alle persone che detesti.

19- Smettila di permettere agli altri di farti scendere al loro livello

Rifiutati di abbassare i tuoi standard per far stare bene quelli che non vogliono alzare i loro. Non serve a niente sminuire sè stessi affinchè gli altri non si sentano insicuri intorno a noi. In questo modo creiamo solo relazioni di dipendenza.

20- Smettila di perdere tempo a spiegarti agli altri

Smettila di giustificarti, di scusare le tue scelte. I tuoi amici non ne hanno bisogno e i tuoi non-amici non ci crederanno comunque.

21- Smettila di fare sempre la stessa cosa senza fare mai una pausa

Il momento per fare un respiro profondo è quando non hai tempo per farlo. Se continui a fare quello che stai facendo, otterrai quello che stai ottenendo.

22- Smettila di sottovalutare la bellezza dei piccoli istanti

Apprezza le piccole cose, perchè in un futuro potrai girarti indietro e scoprire che quelle erano le cose grandi. La parte migliore della tua vita sarà costituita da quei piccoli ed anonimi istanti che trascorrerai sorridendo con qualcuno di cui ti importa.

23- Smettila di cercare di fare le cose perfette

Il mondo reale non ricompensa i perfezionisti, ricompensa quelli che portano le cose a compimento.

24- Smettila di seguire la via di minima resistenza

La vita non è facile, specialmente quando pianifichi di ottenere qualcosa di importante. Non scegliere la via facile. Fai qualcosa di straordinario.

25- Smettila di agire come se tutto andasse bene, quando non è così

Sentirsi deboli per un po’ è ok. Non devi sempre fare finta di essere forte e non c’è bisogno di dover sempre dimostrare che le cose vanno benone.
E non dovresti nemmeno preoccuparti di quello che pensano le altre persone – e se devi piangere fallo, perchè versare lacrime fa bene.

26- Smettila di incolpare gli altri per i tuoi guai

La capacità di realizzare i tuoi sogni dipende dalla capacità che hai di prenderti la responsabilità della tua vita. Quando incolpi gli altri per quello che ti è successo, stai negando la tua responsabilità – dai agli altri il potere su quella parte della tua vita.

27- Smettila di volere essere tutto per tutti

Farlo è impossibile, e cercare di farlo ti farà solo venire un bell’esaurimento.
Dirigi invece il tuo focus su una persona alla volta. Far tornare il sorriso ad UNA persona (anche uno sconosciuto) PUO’ cambiare il mondo. Forse non tutto il mondo, sicuramente il suo mondo.

28- Smettila di preoccuparti così tanto

Preoccuparsi non alleggerirà il carico di domani, ma alleggerirà la gioia di oggi.

29- Smettila di focalizzarti su quello che non vuoi che succeda

Focalizzati invece su quello che vuoi che succeda. Il pensiero positivo è la pietra miliare per qualsiasi grande storia di successo.

30- Smettila di essere ingrato

Non ha importanza quanto sia bella o brutta, svegliati ogni mattina grato per la tua vita. Da qualche parte, qualcuno sta disperatamente lottando per la sua. Invece di pensare a quello che non hai, prova a pensare a quello che hai e che agli altri manca.